Scheduled afternoon–evening sleep leads to better night shift performance in older adults

Source : Occupational and Environmental Medicine.
Cette étude a cherché à savoir si une intervention visant à réduire la pression homéostatique du sommeil améliorerait les performances des équipes de nuit et la vigilance des personnes âgées.

Role of nocturnal light intensity on adaptation to three consecutive night shifts: a counterbalanced crossover study

Source : Occupational and Environmental Medicine.
Étudier comment une intervention lumineuse standard à base de diodes électroluminescentes (DEL) montées au plafond a affecté la vigilance et la performance neurocomportementale pendant trois quarts de nuit simulés consécutifs, et le rythme circadien après les quarts.

Prevalence and Recent Trends in Exposure to Night Shiftwork in Canada

Source : Annals of Work Exposures and Health.
Le travail de nuit a été lié à divers problèmes de santé. Savoir où et dans quelle mesure les travailleurs sont exposés à ce type de travail posté peut aider à établir des priorités d’intervention et à approfondir les études. Cette étude décrit les récentes estimations de l’exposition au travail de nuit au Canada pour 2011, ainsi que les tendances temporelles de 1997 à 2010.

Nurses’ sleep, work hours, and patient care quality, and safety

Source : Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation.
L’objectif de cette étude était de décrire la durée du sommeil et les caractéristiques du travail des infirmières diplômées (« infirmières ») dans les différents établissements et types d’unités de soins de santé et déterminer l’association entre la durée du sommeil et la qualité des soins et la sécurité des patients.

Study shows nurses get less sleep the nights before they’re scheduled to work

Source : Safety & Health.
Les infirmières dorment près de 90 minutes de moins avant les quarts de travail que les jours où elles ne travaillent pas, selon une étude récente… En plus des temps de déplacement et des responsabilités personnelles, les chercheurs ont cité la prévalence du travail par quarts et des quarts de 12 heures en soins infirmiers comme des déclencheurs possibles du manque de sommeil chez les infirmières.

Night shift work and cardiovascular disease biomarkers in female nurses

Source : American Journal of Industrial Medicine.
Le travail de nuit par quarts est associé aux maladies cardiovasculaires, mais ses liens avec les biomarqueurs des maladies cardiovasculaires ne sont pas clairs. Nous avons étudié ces associations dans le cadre d’une étude sur les infirmières.

Horaires atypiques de travail (hors travail de nuit) : quels effets sur la santé et la sécurité au travail ?

Source : Références en santé au travail.
Les salariés exposés aux horaires atypiques sont de plus en plus nombreux. Les effets du travail de nuit et du travail posté sont aujourd’hui bien documentés. D’autres formes d’horaires atypiques, tels le travail coupé ou fractionné, le travail du soir, le travail du dimanche, le travail sous forme d’astreintes, le travail en horaires variés, imprévisibles ou flexibles et la pluriactivité, sont de plus en plus fréquentes et leurs impacts sont bien moins connus. Basé sur une revue de la littérature, cet article synthétise les connaissances actuelles des effets en termes de santé et de sécurité ainsi que sur la vie sociale et familiale de ces formes d’horaires atypiques.

Night work is related to higher global and central adiposity in Brazil: National Health Survey, 2013

Source : American Journal of Industrial Medicine.
Le travail de nuit peut perturber le rythme circadien naturel, entraînant des perturbations du métabolisme et une prise de poids globale subséquente, voire une adiposité abdominale encore plus néfaste. Notre objectif était d’étudier les associations entre la fréquence du travail de nuit et les marqueurs de l’obésité globale et centrale.

Mieux vivre le travail de nuit : est-ce possible ?

Source : Objectif prévention.
Vivre à l’envers des autres, ça use ! Travailler la nuit et dormir le jour est le lot d’un travailleur sur cinq et rares sont ceux qui peuvent le faire sans difficulté. Mauvais sommeil, problèmes de digestion, prise de poids, les plaintes sont nombreuses. Un nouvel outil en ligne propose des stratégies pour aider les travailleurs à mieux vivre le travail de nuit.