Like clouds in a windy sky: Mindfulness training reduces negative affect reactivity in daily life in a randomized controlled trial
Source : Stress and Health.
Alors que des recherches antérieures ont montré que la pleine conscience était liée aux réponses émotionnelles aux événements, on en sait moins sur cet effet dans un échantillon non clinique. On en sait encore moins sur les mécanismes des processus sous-jacents : On ne sait pas si les participants qui font preuve d’une acceptation accrue présentent une réactivité émotionnelle réduite (c’est-à-dire des réponses affectives plus faibles envers les événements en général) ou une récupération émotionnelle plus rapide (c’est-à-dire une diminution ultérieure de l’affect négatif) en raison de l’adoption d’une position d’acceptation. Pour répondre à ces questions, nous avons ré-analysé deux ensembles de données d’évaluation ambulatoire.