Travail à l’ordinateur

Info sheet – Preventing musculoskeletal disorders when teleworking

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Source : European agency for safety and health at work
La pandémie COVID-19 a accéléré une tendance croissante au recours au télétravail. Le travail à domicile présente certains avantages, tels qu’un gain de temps sur les trajets entre le domicile et le bureau. Toutefois, il est également associé à une augmentation de la position assise prolongée, à un isolement social des collègues et à la difficulté de se déconnecter. La présente fiche d’information explique pourquoi cela peut avoir une incidence négative sur la santé des travailleurs et contribuer au développement ou à l’exacerbation de troubles musculo-squelettiques. Cette fiche est pleine d’astuces pour aider les travailleurs et les employeurs à créer un bureau à domicile confortable et sain et elle donne des conseils pour rester actif pendant la journée de télétravail.

Conseils révélateurs pour prévenir la fatigue oculaire numérique

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Source : CCHST
Selon une étude récente, les Canadiens passent environ 11 heures par jour devant un écran. L’utilisation prolongée d’un ordinateur ou d’un appareil numérique peut entraîner un certain nombre de problèmes oculaires et de vision, des maux de tête, des maux de dos et des troubles du sommeil. Apprenez-en davantage sur la façon de donner à vos yeux la pause dont ils ont besoin.

The digitalisation of work: psychosocial risk factors and work-related musculoskeletal disorders

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Source : Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail
La transformation numérique de l’économie a déjà considérablement modifié la nature et l’organisation du travail. La recherche continue dans le domaine montre que la transformation numérique et les nouvelles formes de travail ont des aspects positifs et négatifs, mais la part relative de ces aspects est difficile à prévoir. Cet article utilisera une revue narrative pour présenter l’état actuel des connaissances scientifiques sur la manière dont les facteurs psychosociaux influencent la genèse des TMS liés au travail (TMS), leur développement et leur impact sur le travail. Les sources incluent les principales bases de données scientifiques de même que la littérature grise provenant des principales agences internationales sur l’économie, les statistiques, le travail (OCDE, OIT, Eurofound, Commission Commission européenne, Institut syndical européen, Eurostat), ainsi que sur la santé et la sécurité au travail (EU-OSHA, HSE, IRSST, INRS, NIOSH).

Eight ways to prevent carpal tunnel when working at home

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Source : Canadian Occupational Safety.
Bien que les emplois de bureau entraînent beaucoup moins de blessures que l’industrie lourde, les employés de bureau sont toujours exposés à un certain nombre d’affections, notamment les troubles musculo-squelettiques (TMS). Parmi les TMS les plus courants, le syndrome du canal carpien constitue un risque pour de nombreux travailleurs, d’autant plus que de nombreux Canadiens travaillent encore à domicile. En effet, les télétravailleurs peuvent ne pas avoir accès à l’équipement ergonomique qui peut aider à prévenir ou à soulager les TMS… Que peuvent donc faire les personnes qui travaillent à domicile pour prévenir le syndrome du canal carpien ? Voici huit bons points de départ.

Faire un poste de travail debout avec des boîtes !

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Source : APSSAP
Alors qu’au bureau les employés ont accès à des postes de travail ergonomiques (fauteuil ajustable, souris, clavier et écrans externes) à la maison, plusieurs travaillent directement sur leur ordinateur portable assis à leur table de cuisine. Dans ces conditions, plusieurs personnes aimeraient bien pouvoir changer leur posture de travail et, surtout, pouvoir travailler debout. Cette brochure décrit les étapes permettant de construire un poste de travail debout avec des boîtes de carton. Oui des boîtes ! Les instructions sont simples et imagées, et en quelques minutes, il sera possible d’assembler un poste de travail debout à l’endroit désiré à la maison.

Computer Vision Syndrome and its Associated Ergonomic Factors Among Bank Workers

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Source : International journal of occupational safety and ergonomics: JOSE, 2021-03-02.
L’objectif de l’étude était de décrire la prévalence, les facteurs ergonomiques associés au syndrome de vision par ordinateur (CVS), ainsi que les connaissances et les pratiques d’utilisation des ordinateurs chez les employés de banque de la métropole de Cape Coast, au Ghana.

Ergonomie des postes de travail

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Source : Travail sécuritaire NB
Étant donné que le lieu de travail a changé pour de nombreux Néo-Brunswickois, Travail sécuritaire NB a adapté son Guide d’ergonomie : Travail de bureau. Si vous travaillez maintenant à partir de la maison, il est important d’assurer que votre poste de travail est adapté à vos besoins. Le nouveau guide, intitulé Ergonomie des postes de travail, donne des conseils pour installer et maintenir un poste de travail sain.