Safety talk: A happier home office

Source : WorkSafe Magazine, 2020-08.
Vous pouvez faire du travail à domicile un travail qui vous convient grâce à quelques conseils simples pour réduire les lésions musculo-squelettiques (LMS). Si vous ne disposez pas du même équipement réglable à domicile que sur votre lieu de travail, vous pouvez tout de même procéder à quelques ajustements simples sur votre bureau à domicile. Voici comment l’installer correctement, rester organisé et être à l’aise.

Beneficial, adverse, and spiraling health-promotion effects: Evidence from a longitudinal randomized controlled trial of working at sit-stand desks.

Source : Journal of Occupational Health Psychology.
Dans le cadre d’une expérience longitudinale randomisée de 6 mois, nous avons examiné comment l’utilisation de bureaux assis-debout réglables en hauteur pouvait avoir des effets bénéfiques, négatifs et en spirale sur les plaintes musculo-squelettiques et psychovégétatives des personnes, ainsi que sur les symptômes psychologiques positifs (vitalité et vigilance) et négatifs, à savoir l’incontrôlabilité des facteurs de stress (c’est-à-dire la perception de l’incontrôlabilité de la charge de travail), la tension psychologique et la fatigue mentale.

What’s wrong with this photo? Office Ergonomics

Source : WorkSafeBC.
Chaque numéro du magazine WorkSafe comprend une photo qui est mise en scène pour montrer un certain nombre de dangers ou d’habitudes de travail dangereuses. Ce mois-ci, le sujet est l’ergonomie de bureau. Cliquez sur l’image et suivez les instructions pour identifier les dangers et les activités à risque élevé ou faible. Le corrigé sera publié dans le numéro de janvier/février de la revue WorkSafe.

The need to accommodate monitor height changes between sitting and standing

Source : Ergonomics.
Récemment, l’introduction de postes de travail assis-debout sur le lieu de travail a connu une augmentation spectaculaire. Il existe peu de lignes directrices sur l’ajustement nécessaire de l’équipement associé à ces postes. Le passage de la position assise à la position debout a entraîné une différence de 3,9 cm de la hauteur du moniteur par rapport à la surface de travail entre la position assise et debout. Ce résultat soutient la nécessité de surveiller les réglages en hauteur du moniteur relativement au plan de travail lorsque l’on utilise des postes de travail assis-debout.

Sedentary work and risk of venous thromboembolism

Source : Scandinavian Journal of Work, Environment & Health.
L’immobilité prolongée en position assise pendant les vols de longue distance est liée à un risque accru de thromboembolie veineuse (TEV), mais on sait peu, voire rien, sur le risque lié au travail sédentaire. L’objectif de cet article était d’examiner le risque de TEV en fonction de la posture assise au travail.

Consistency of Sedentary Behavior Patterns among Office Workers with Long-Term Access to Sit-Stand Workstations

Source : Annals of Work Exposures and Health.
Les postes de travail assis-debout sont une intervention populaire pour réduire le comportement sédentaire (CS) dans les bureaux. Cependant, l’étendue et la répartition de ce phénomène chez les employés de bureau habitués depuis longtemps à utiliser les postes de travail assis-debout comme partie intégrante de leur environnement de travail sont largement inconnues. Dans la présente étude, nous avons cherché à décrire les tendances du CS chez les employés de bureau ayant un accès à long terme aux postes de travail assis-debout et à déterminer dans quelle mesure ces tendances varient entre les jours et les travailleurs.