Source : Journal of the Association of Occupational Health Professionals in Healthcare.
Cette étude exploratoire visait à synthétiser les principaux troubles observés sur les chevilles et les pieds des infirmières, leur prévalence, l’influence du nombre d’heures passées à marcher ou à se tenir debout, et les différences entre les sexes.
Source : Journal of Occupational and Environmental Medicine.
L’objectif de cette étude était de déterminer la faisabilité de l’utilisation de bureaux debout mobiles pour lutter contre les comportements sédentaires liés au travail chez les adultes occupant des postes flexibles.
Source : Références en santé du travail.
Réponse de l’INRS à la question suivante : Une solution technique comme un tapis anti-fatigue ou des semelles est-elle efficace sur les troubles musculosquelettiques (TMS) ?
Source : Ergonomics.
Les douleurs dorsales sont associées à des activités telles que la marche ou le travail à la chaîne qui impliquent des mouvements du haut du corps. Cependant, aucune étude n’a exploré l’effet de ces tâches sur le mal de dos, les angles de la colonne vertébrale et l’équilibre chez une population féminine adulte âgée. Cette étude a examiné les changements dans le mal de dos, le balancement postural, l’angle du haut, du bas et du haut de la colonne vertébrale et l’activation EMG des muscles du tronc après 30 minutes de marche et une tâche modifiée de station debout tranquille.
Source : Ergonomics.
Les postes de travail assis-debout sont de plus en plus populaires, mais il existe peu de directives concernant les horaires optimaux de travail assis et debout. Cette étude est la première connue à observer les horaires des postes de travail assis-debout lorsque le changement postural est basé sur le maintien de l’inconfort musculo-squelettique à des niveaux « acceptables ». Quatorze adultes en bonne santé, novices en matière de postes de travail assis-debout, ont effectué un travail sur ordinateur à un bureau assis-debout pendant une demi-journée de travail. Les participants passaient de la position debout à la position assise chaque fois que l’inconfort atteignait le seuil maximal acceptable. En moyenne, la durée de la position debout et de la position assise était la plus importante lors des premiers passages en position debout (médiane 40 minutes, intervalle interquartile 40 minutes) et en position assise (médiane 30 minutes, intervalle interquartile 115 minutes). Les durées moyennes passées en position debout et assise étaient plus faibles dans toutes les sessions consécutives. Les ratios debout-assis indiquaient une quantité égale de position debout et assise ou un peu moins de position debout. Les horaires présentaient une variabilité importante entre les participants. Les études futures devraient tenir compte du fait que les horaires optimaux peuvent varier en termes de temps et être spécifiques à chaque individu.
Source : Ergonomics.
Les douleurs dorsales sont associées à des activités telles que la marche ou le travail à la chaîne qui impliquent des mouvements du haut du corps. Cependant, aucune étude n’a exploré l’effet de ces tâches sur le mal de dos, les angles de la colonne vertébrale et l’équilibre chez une population féminine adulte âgée. Cette étude a examiné les changements dans le mal de dos, le balancement postural, l’angle du haut, du bas et du haut de la colonne vertébrale et l’activation EMG des muscles du tronc après 30 minutes de marche et une tâche modifiée de station debout tranquille.
Source : Ergonomics.
Les postes de travail assis-debout sont de plus en plus populaires, mais il existe peu de directives concernant les horaires optimaux de travail assis et debout. Cette étude est la première connue à observer les horaires des postes de travail assis-debout lorsque le changement postural est basé sur le maintien de l’inconfort musculo-squelettique à des niveaux « acceptables ». Quatorze adultes en bonne santé, novices en matière de postes de travail assis-debout, ont effectué un travail sur ordinateur à un bureau assis-debout pendant une demi-journée de travail. Les participants passaient de la position debout à la position assise chaque fois que l’inconfort atteignait le seuil maximal acceptable. En moyenne, la durée de la position debout et de la position assise était la plus importante lors des premiers passages en position debout (médiane 40 minutes, intervalle interquartile 40 minutes) et en position assise (médiane 30 minutes, intervalle interquartile 115 minutes). Les durées moyennes passées en position debout et assise étaient plus faibles dans toutes les sessions consécutives. Les ratios debout-assis indiquaient une quantité égale de position debout et assise ou un peu moins de position debout. Les horaires présentaient une variabilité importante entre les participants. Les études futures devraient tenir compte du fait que les horaires optimaux peuvent varier en termes de temps et être spécifiques à chaque individu.
Source : APSSAP
Alors qu’au bureau les employés ont accès à des postes de travail ergonomiques (fauteuil ajustable, souris, clavier et écrans externes) à la maison, plusieurs travaillent directement sur leur ordinateur portable assis à leur table de cuisine. Dans ces conditions, plusieurs personnes aimeraient bien pouvoir changer leur posture de travail et, surtout, pouvoir travailler debout. Cette brochure décrit les étapes permettant de construire un poste de travail debout avec des boîtes de carton. Oui des boîtes ! Les instructions sont simples et imagées, et en quelques minutes, il sera possible d’assembler un poste de travail debout à l’endroit désiré à la maison.
Source : International Journal of Industrial Ergonomics.
Les professions qui impliquent des périodes prolongées de station debout et le maintien d’une posture droite sont associées à un risque accru de troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail, en particulier au niveau du bas du dos et des extrémités inférieures. Il est donc important d’identifier les facteurs qui ont un impact sur les TMS, mais le pied et les chaussures ont été largement ignorés jusqu’à présent. C’est pourquoi cette étude visait à évaluer la prévalence des TMS dans le bas du dos et les membres inférieurs en mettant l’accent sur la santé des pieds et l’impact de la chaussure.
Source : Ergonomics.
Les bureaux assis-debout sont populaires, mais de nombreuses personnes souffrent de lombalgies induites par la position debout. Les personnes souffrant de lombalgie ont moins de variations de poids en position debout que les personnes souffrant de maux de dos. Les participants ont été classés comme tolérants ou intolérants à la position debout. Les participants ont reçu des pupitres assis-debout pendant 12 semaines. Les participants ont été assignés à des conditions d’intervention (exposition et exercice en position debout) ou de contrôle (aucune instruction). Les participants ont déclaré un temps d’assise hebdomadaire et une moyenne/pauvreté de la colonne vertébrale. Les variations de poids en position debout et la fatigue ont été réévaluées après l’intervention. Tous les groupes ont réduit le temps passé en position assise (de 30 à 50 %) sur 12 semaines. Le temps passé en position assise et la moyenne de la pression artérielle ont été corrélés chez tous les individus intolérants à la position debout, la pire pression artérielle et le temps passé en position assise ont été corrélés pour le groupe d’intervention uniquement. Toutes les personnes intolérantes à la position debout ont augmenté leur poids en position debout et ont diminué leur taux de graisse après 12 semaines. Les personnes intolérantes à la position debout ont bénéficié de 12 semaines d’utilisation d’un bureau en position assise, quelle que soit l’intervention. Les personnes motivées souffrant d’une lombalgie induite par la position debout peuvent augmenter leur tolérance à la position debout en utilisant un bureau en position assise. Des avantages supplémentaires peuvent exister lorsque des conseils structurés sont fournis.