Télétravail en confinement : prévenir le comportement sédentaire

Source : INRS Santé et sécurité au travail
En période de confinement, le télétravail risque d’accroitre le temps passé en comportement sédentaire et nécessite donc de mettre en œuvre des mesures de prévention adaptées. Celles-ci visent principalement à limiter le temps passé en posture assise et à introduire régulièrement des temps d’activités physiques, même modérées.

COVID-19 – Des outils d’ergonomie pour le télétravail

Source : ASSTSAS
Dans le contexte de la pandémie, de strictes directivesont été données par M. Legault pour protéger la population. Pour cette raison, plusieurs organisations ont adopté le télétravail. De nombreux travailleurs doivent composer avec cette nouvelle réalité qui peut présenter des difficultés en termes d’aménagement de leur poste informatique. Un aménagement inadéquat les expose à des risques de troubles musculosquelettiques (TMS). Pour réduire ces risques, voici trois outils disponibles en ligne.

Interaction with a smartphone under different task and environmental conditions: Emergence of users’ postural strategies

Source : International Journal of Industrial Ergonomics.
De nos jours, les interactions avec les smartphones sont en constante augmentation. Ces appareils sont utilisés dans une grande variété de situations en accomplissant des tâches diverses. L’objectif de cette étude est de déterminer si une ou plusieurs stratégies émergent lorsque des sujets envoient librement des messages et naviguent sur le web dans trois conditions environnementales : assis avec ou sans support et debout. Une analyse de groupe hiérarchique (HCA) a donc été appliquée aux paramètres angulaires du cou et du tronc ainsi qu’à la distance entre le visage et le téléphone. Ces données d’analyse de mouvement 3D ont également été traitées en tenant compte des recommandations ergonomiques de l’évaluation rapide des membres supérieurs afin de qualifier les stratégies posturales mises en évidence par l’AHC. Les résultats ont montré qu’il existe trois stratégies posturales différentes adoptées par les sujets, notamment dans le plan sagittal : une première implique le cou sans impliquer le tronc ; une deuxième mobilise fortement la flexion du tronc sans impliquer le cou ; et une troisième stratégie posturale qui combine ces deux comportements. Ces trois stratégies posturales dépendent de la condition environnementale. En effet, la stratégie posturale impliquant le tronc est associée à la présence d’un support alors que celle impliquant le cou n’apparaît que dans des conditions sans support. Il est également observé que les utilisateurs de smartphones adoptent principalement des postures nuisibles, que ce soit en raison d’une flexion excessive du cou, du tronc ou des deux. Même lorsque les sujets se placent dans les postures les moins nocives, il existe toujours des risques de troubles musculo-squelettiques à court ou long terme.

Le télétravail en situation exceptionnelle : ce qu’il faut retenir

Source : INRS Santé et sécurité au travail
Cet article aborde les différences entre ce télétravail lors de situation exceptionnelle en cours et le télétravail régulier, énumère plusieurs points de vigilance particuliers et fait des recommandations pour les salariés et pour les encadrants de proximité.

Webinaire Ergonomie et teletravail temporaire FR Entrac

Source :
Webinaire sur l’ergonomie et le télétravail temporaire animé par Véronique Goyette, ergonome certifié CCPE et chargée de projets. Trucs, astuces, conseils pratiques et ingénieux pour vous aider au quotidien. www.entrac.ca pour accès à la trousse complète: guides, capsules vidéo et webinaire.

Ergonomie et télétravail temporaire

Source : Entrac
Afin d’aider clients, partenaires, familles et amis à faire face aux nouvelles réalités de la COVID-19, Entrac a conçu une trousse pratique en ergonomie pour le télétravail temporaire. La trousse contient un guide (en français, anglais et esapagnol), une capsule vidéo et un webinaire de 27 minutes. Vous y trouverez des conseils, trucs, astuces et alternatives, parfois ingénieuses, afin de faire du télétravail temporaire «ergonomique». Aussi applicable et pratique pour les nouveaux «télé étudiants».

Aménager un espace de travail ergonomique en utilisant ce qu’on a à la maison

Source : Université de Montréal
Alors que toute la communauté udemienne est contrainte à travailler ou étudier à distance dans ce contexte de COVID 19, Yann Pouliot, diplômé à la maîtrise en ergothérapie de l’UdeM, nous livre ses conseils pour optimiser son confort… avec les moyens du bord.

Les bénéficiaires de soins au Canada, 2018

Source : Statistique Canada.
En 2018, environ 3 millions de personnes au Canada ont reçu une certaine forme de soins à domicile en raison d’un problème de santé de longue durée, d’une incapacité physique ou mentale ou de problèmes liés au vieillissement. Le fait de recevoir des soins à domicile est souvent considéré comme une option souhaitable pour les personnes nécessitant des soins chroniques, palliatifs ou de réadaptation, car cela leur permet de rester plus longtemps à la maison et de conserver un sentiment d’autonomie.