Outil en ligne

Mieux vivre le travail de nuit : est-ce possible ?

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Source : Objectif prévention.
Vivre à l’envers des autres, ça use ! Travailler la nuit et dormir le jour est le lot d’un travailleur sur cinq et rares sont ceux qui peuvent le faire sans difficulté. Mauvais sommeil, problèmes de digestion, prise de poids, les plaintes sont nombreuses. Un nouvel outil en ligne propose des stratégies pour aider les travailleurs à mieux vivre le travail de nuit.

Mieux vivre le travail de nuit : outil interactif en ligne

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Source : Mieux vivre le travail de nuit
Un nouvel outil en ligne gratuit destiné aux travailleurs de nuit les aidera à mieux gérer leur sommeil. Composé de quatre modules que l’usager peut parcourir à son rythme, l’outil permet d’évaluer l’effet du travail de nuit sur la personne, connaître son cycle de sommeil, identifier les obstacles et choisir ses stratégies pour Mieux vivre le travail de nuit.