Source avec lien : Journal of Occupational and Environmental Medicine, Publish Ahead of Print, 2/24/2020. 10.1097/JOM.0000000000001844
Objectif : Évaluer les effets du programme d’activité physique sur les travailleurs de la santé souffrant de lombalgies. Méthodes : Un groupe de travailleurs de la santé a participé volontairement à une réunion sur la lombalgie et, pour être accepté, a été affecté au hasard à un programme sur le lieu de travail ou à des exercices à domicile, illustrés dans une brochure et dans une vidéo disponible sur le site intranet de l’entreprise. Les deux programmes consistaient en 7 semaines d’exercices d’intensité modérée adaptés à la LBP. Résultats : La plupart des résultats se sont améliorés dans les deux groupes, avec toutefois une amélioration plus importante de l’indice d’invalidité Oswestry dans le groupe sur le lieu de travail (P = 0,02). Conclusions : L’exercice physique régulier, à la maison ou sur le lieu de travail, chez les travailleurs de la santé souffrant d’un retard de croissance, représente une grande opportunité pour améliorer la santé et réduire le handicap.
Objective: To evaluate the effects of Physical Activity program in healthcare workers with low back pain (LBP). Methods: A group of healthcare workers participated voluntarly to a meeting about LBP and to be accepted, were randomly allocated to workplace program or to home-based exercises, illustrated in a booklet and in a video available on the company intranet website. Both programs consisted in 7 weeks of moderate intensity exercises adapted to LBP. Results: Most outcomes improved in both groups, however with larger improvement of the Oswestry Disability Index in the workplace group (P = 0.02). Conclusions: Regular physical exercise, at home or at the workplace among healthcare workers with LBP, represents a great opportunity to improve health and reduce disability.