Source avec lien : BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1). 10.1186/s12891-022-05059-5
Les troubles musculo-squelettiques liés au travail (TMSLT) sont souvent causés par une utilisation inadéquate du système musculo-squelettique pendant le travail. Les preuves suggèrent que l’intervention multimodale par le biais d’exercices, de massages, d’éducation et de directives ergonomiques réduit la douleur et les symptômes au niveau du cou et des extrémités supérieures et aide à prévenir les troubles musculo-squelettiques. L’objectif de cette étude est d’évaluer l’efficacité complémentaire d’un programme d’exercices de renforcement spécifique et individualisé sur le lieu de travail et d’un guide ergonomique pour réduire la fatigue, la douleur et l’inconfort dans les extrémités supérieures et le cou perçus par les travailleurs.
Work-related musculoskeletal disorders (WRMDs) are often caused by inadequate use of the musculoskeletal system during work. Evidence suggests that multimodal intervention through exercises, massage, education, and ergonomic guidelines reduces pain and symptoms in the neck and upper extremities and help to prevent musculoskeletal disorders. The purpose of this study will be to assess the additive effectiveness of a specific and individualized workplace strengthening exercise program to an ergonomic guidance in reducing fatigue, pain and discomfort in the upper extremities and neck perceived by workers.