Éclairage

Effects of Lighting Interventions to Improve Sleepiness in Night-Shift Workers: A Systematic Review and Meta-Analysis

par

Source : Healthcare.
Le travail posté perturbe un rythme circadien par ailleurs normal, ce qui peut entraîner une somnolence chez les travailleurs de nuit. Il a été démontré que la lumière artificielle modifie le cycle lumière-obscurité des travailleurs postés et réinitialise ou déphase l’horloge biologique, améliorant ainsi la vigilance nocturne des travailleurs. Cependant, l’effet de la luminothérapie sur l’amélioration de la somnolence chez les travailleurs de nuit n’a pas été confirmé de manière efficace par des études cliniques sur les soins infirmiers, et il est utile d’utiliser des études pertinentes pour fournir les meilleures preuves dans tout contexte clinique.

Tools in the healing process

par

Source : Health Facilities Management.
L’environnement bâti peut avoir un effet positif sur l’état général du bien-être physique et émotionnel d’une personne. Cela n’est nulle part plus important que dans un établissement de soins de santé. L’environnement contemporain des soins reconnaît que, si l’aspect physique des hôpitaux doit soutenir la prestation efficace des soins, ils sont en eux-mêmes des outils dans le processus de guérison, favorisant le bien-être par des effets psychophysiologiques.

Red light: A novel, non-pharmacological intervention to promote alertness in shift workers

par

Source : Journal of Safety Research, septembre 2020.
Le travail de nuit nécessite une inversion du cycle naturel diurne de repos de l’activité humaine et est associé à une baisse de la vigilance et de certaines mesures de performance, à une réduction de la sécurité, à des effets néfastes sur la santé et à une perturbation chronique du cycle de la mélatonine qui a été associée à un risque accru de plusieurs maladies importantes. Des études antérieures montrent que l’exposition à la lumière rouge la nuit peut favoriser la vigilance et améliorer les performances sans avoir d’effets négatifs sur la sécrétion de mélatonine. Cette étude de terrain en cours, croisée et mixte (intra- et inter-sujets), teste l’efficacité et l’acceptation de la lumière rouge délivrée aux travailleurs de jour et de nuit utilisant des lunettes lumineuses personnelles pendant qu’ils sont au travail.

Lighting Interventions to Reduce Circadian Disruption in Rotating Shift Workers

par

Source : NIOSH Science Blog
Le travail posté a été lié à plusieurs problèmes de santé. Des chercheurs financés par le NIOSH ont examiné les effets d’une intervention expérimentale d’éclairage sur les niveaux de mélatonine, l’exécution des tâches, les habitudes d’activité et de repos et la qualité subjective du sommeil.

Circadian rythms [Liste de lecture]

par

Source : YouTube
Dans cette série de 9 courtes vidéos, la Dre Mariana Figuero du Lighting Research Center présente des outils pour combattre la perturbation circadien par l’éclairage. Elle présente d’abord le stimulus circadien, une mesure développée au pour quantifier l’impact de l’éclairage sur le système circadien humain. Au-delà de la mesure du stimulus circadien, cette série traite des techniques permettant de délivrer un stimulus circadien pour lutter contre les troubles du sommeil, notamment chez les personnes âgées et les travailleurs de nuit, ydont le personnel de la santé.

Role of nocturnal light intensity on adaptation to three consecutive night shifts: a counterbalanced crossover study

par

Source : Occupational and Environmental Medicine.
Étudier comment une intervention lumineuse standard à base de diodes électroluminescentes (DEL) montées au plafond a affecté la vigilance et la performance neurocomportementale pendant trois quarts de nuit simulés consécutifs, et le rythme circadien après les quarts.