Apprendre à gérer le stress pour cultiver des équipes plus performantes

Source : Infopresse
Si la question de bien-être au travail fait son émergence depuis quelque temps, c’est que la pression est grande, les délais sont courts et les professionnels se sentent surchargés. Comment détecter le stress dans son équipe? Quels outils utiliser pour aider les employés à en diminuer les impacts négatifs?

A Comparison of Job Stress Models: Associations with Employee Well-Being, Absenteeism, Presenteeism, and Resulting Costs

Source : Journal of Occupational and Environmental Medicine.
Cette étude examine les associations entre quatre stresseurs connus (le déséquilibre effort-récompense, le sur-engagement, le contrôle des exigences de l’emploi et l’injustice organisationnelle) avec le bien-être des employés, l’absentéisme et le présentéisme, ainsi que les coûts encourus.

Occupational stress is associated with major long-term weight gain in a Swedish population-based cohort

Source : International Archives of Occupational and Environmental Health.
La prévalence du stress professionnel et de l’obésité augmente, mais les résultats prospectifs associant ces conditions sont incohérents. Nous avons examiné si une exposition de base ainsi qu’une exposition prolongée à des exigences de travail élevées et à une faible latitude de décision étaient associées à un gain de poids important (≥ 10% du poids de référence) chez 3872 femmes et hommes suédois examinés trois fois sur 20 ans dans le cadre du programme d’intervention Västerbotten.

Perceived stress and sickness absence: a prospective study of 17,795 employees in Denmark

Source : International Archives of Occupational and Environmental Health.
Les objectifs étaient d’examiner (1) l’association éventuelle entre le stress ressenti et l’absence pour maladie, et si cette association (2) différait en fonction du sexe et (3) était plus forte lorsque seule une absence pour maladie de longue durée (≥ 31 jours) avait lieu L’absence de maladie de longue durée (≥ 1 jour) a été incluse. De plus, différents seuils pour la durée des absences pour maladie ont été appliqués.

The Effects of a Modified Mindfulness-Based Stress Reduction Program for Nurses: A Randomized Controlled Trial

Source : Workplace Health & Safety.
Le but de l’étude était d’évaluer les effets d’un programme modifié de réduction du stress basé sur la pleine conscience sur les niveaux de stress, l’affect et la résilience des infirmières des hôpitaux généraux en Chine continentale. En outre, l’étude a tenté de déterminer l’impact du programme sur la satisfaction au travail.