Mieux vivre le travail de nuit : outil interactif en ligne

Source : Mieux vivre le travail de nuit
Un nouvel outil en ligne gratuit destiné aux travailleurs de nuit les aidera à mieux gérer leur sommeil. Composé de quatre modules que l’usager peut parcourir à son rythme, l’outil permet d’évaluer l’effet du travail de nuit sur la personne, connaître son cycle de sommeil, identifier les obstacles et choisir ses stratégies pour Mieux vivre le travail de nuit.

Human circadian phase–response curves for exercise

Source : The Journal of Physiology.
L’exercice entraîne d’importants effets de déphasage circadien, mais des informations fondamentales sur ces effets sont nécessaires. L’objectif principal de la présente étude était d’établir des courbes phase-réponse (CRP) documentant la taille et la direction des déphasages par rapport au temps circadien de l’exercice.

Sleep and alertness in shift work disorder: findings of a field study

Source : International Archives of Occupational and Environmental Health.
Bien que les troubles du sommeil dûs travail posté (en anglais Shift work disorder ou SWD) affectent une grande partie de la population des travailleurs postés, on en sait peu sur sa manifestation dans la vie réelle. Cette étude de terrain d’observation visait à fournir une image détaillée du sommeil et de la vigilance chez les travailleurs postés souffrant du SWD (selon un questionnaire), en les comparant aux travailleurs postés sans SWD pendant les quarts de travail et les temps libres.

Impact of shift duration on alertness among air-medical emergency care clinician shift workers

Source : American Journal of Industrial Medicine.
Plus de la moitié des travailleurs postés des services médicaux d’urgence (EMS) signalent une fatigue au travail et la plupart des quarts de travail de longue durée. Nous avons cherché à comparer le niveau de vigilance des travailleurs de quarts de l’EMS par durée.

Sleep Deprivation Endangers Employee, Patient Safety

Source : Hospital Employee Health.
Les travailleurs de la santé qui travaillent de longues heures et de nuit peuvent être sujets à la privation de sommeil qui met en danger leur santé et celle de leurs patients. Pour traiter de ce problème, NIOSH met à disposition un programme de formation en ligne gratuit pouvant être utilisé pour former les infirmières et autres personnels de santé.

Fatigue and its management in the workplace

Source : Neuroscience & Biobehavioral Reviews.
Cet article aborde les causes et les conséquences de la fatigue chez les travailleurs de différentes industries. Il propose diverses stratégies pouvant faciliter la gestion des risques aux employeurs et la réduction de l’état de fatigue chez les travailleurs.

Workplace Incivility Ruins my Sleep and Yours: the Costs of Being in a Work-Linked Relationship

Cette étude complète les recherches antérieures sur les conséquences d’incivilités vécues en proposant un modèle de débordement / contagion dans lequel l’incivilité vécue est associée à une rumination négative du travail en dehors du travail ainsi qu’à des symptômes d’insomnie (c’est-à-dire un débordement). Nous proposons en outre que la rumination chez un employé soit également liée aux symptômes d’insomnie chez le partenaire de l’employé (c’est-à-dire une contagion).

Sleep problems in shift nurses: A brief review and recommendations

The purposes of this article are (a) to review briefly the current literature on shift nurses’ sleep patterns, sleep quality, and the existing interventions implemented in nursing settings; and (b) to propose solutions that target individual nurses, nurse managers, and health care organisations to improve sleep health in shift nurses.

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